Et si vous veniez découvrir les bienfaits des Gongs ?
Allongez-vous…
Fermez les yeux…
Inspirez…
Laissez-vous porter…
Présentation
Après avoir découvert le Gong bath au hasard d’un festival de yoga (bien que le hasard n’existe pas !), j’ai eu l’envie de me former auprès de la Zen and Sounds Academy (voir le site internet de la Zen and Sounds Academy) afin de faire découvrir et partager l’univers merveilleux de la sonothérapie à mes proches puis de créer une salle 100% dédiée à la relaxation par le son.
Nichée en plein de cœur de Manosque avec une vue imprenable sur les collines alentours, Bollicina est devenue un de ces lieux insolites qu’il me tarde de vous faire découvrir !
Et j’en suis sûre, elle sera bientôt votre petit paradis ressourçant de détente et de bien-être en Provence.
Un peu d’histoire…
Les gongs sont des instruments très anciens dont les premiers ont été découverts il y a plus de 8000 ans sur le cercle himalayen. Réalisés avec un alliage particulier de métaux présents dans cette région du globe, leur son a très vite été utilisé par les chamans pour les cérémonies religieuses.
Se développant en Asie puis sur les autres continents, ce n’est que tardivement qu’ils ont été introduits dans les orchestres symphoniques comme instruments de musique (Carmina Burana de Verdi, Requiem de Mozart…).
Dans les années 1970, Hans Cousto fit une formidable découverte en mettant en évidence la fréquence de rotation des planètes. C’est ainsi que naquirent les premiers gongs planétaires, accordés sur la fréquence de rotation de l’astre en question (Gong Earth 136,1Hz, Gong Mars 72.36 Hz, Mercure 70.64 Hz…)
Désormais, leurs vertus vibratoires ne sont plus à démontrer et font partie intégrante des soins énergétiques les plus puissants de nos jours.
Comment ça marche ?
En vivant sur la planète bleue, nous sommes tous constitués d’eau, et c’est cette eau cellulaire et extra cellulaire que les vibrations générées par les gongs vont remettre en mouvement et harmoniser en restaurant l’homéostasie des milieux.
Tout est énergie, tout est vibration !
Le gong bath est un soin énergétique nettoyant, et profondément relaxant.
Les vibrations vont avoir des effets bénéfiques sur les circulations sanguine, lymphatique et énergétique.
Au niveau cérébral, les fréquences Delta, Thêta, Alpha, (Bêta, Gamma) des gongs vont induire un état de conscience modifié.
Leur gamme allant de 0.5 Hz pour les Delta à 80 Hz pour les Gamma, certaines seront audibles par l’oreille humaine et d’autres infrabasses seront ressenties par le corps mais toutes seront captées par les corpuscules de Pacini, récepteurs sensoriels de notre peau.
En oscillant entre les états de veille, sommeil léger et profond, le bain sonore est apaisant pour le cerveau et permet un état de lâcher prise indispensable pour éviter la surchauffe que nous rencontrons tous aujourd’hui avec le stress quotidien.
Lors de votre voyage sonore, vous serez amenés à découvrir différents instruments aussi utilisés en sonothérapie tels que : le zagdrum, les carillons koshi, les tingshas, la cloche de temple Rin, les zaphirs, les bols zen, le zenko, la sansula, la flûte amérindienne à double tubes, les bols tibétains de méditation, l’arbre de pluie et le feng gong.
En partageant le paysage sonore avec les gongs, ces instruments apportent leur touche de douceur et participent à la relaxation du corps et de l’esprit.
Le Gong Bath
Grâce aux différentes ondes sonores, produites par les gongs, ce soin procure une relaxation profonde. Il se pratique en collectif ou en individuel.
Le Massage Sonore
Le massage sonore est un soin individuel réalisé grâce aux différentes fréquences des bols thérapeutiques Peter Hess® et des diapasons.
Les contre-indications
Important :
– La sonothérapie est un outil très puissant, dont les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.
– En aucun cas, le sonothérapeute ne se substitue à votre médecin traitant ou à un spécialiste en cas de problème médical.
– Aucun traitement médicamenteux ne doit être suspendu sans l’accord préalable de votre médecin traitant.
Contre-indications :
La sonothérapie est contre indiquée dans les cas suivants :
· pour les personnes appareillées d’un pacemaker,
· pour les personnes atteintes d’épilepsie,
· pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois.
